Challenge

Veel meiden ervaren stress en zitten minder goed in hun vel meldt GGD-monitor 2023. Dit was de aanleiding om het project Challenge te starten: een traject waarin sport en mentale weerbaarheid samenkomen.

Zondag 21 september was de afsluiting van het project. Onder leiding van onze jongerenwerker Wendy en sportcoach Lianne Berden van Sport Tynaarlo, stond een groep veerkrachtige meiden aan de start van de Kardingerun. Het was nat en koud. Tóch hebben ze de finish gehaald! Ze zijn door sloten gegaan, hebben gerend, gelachen en zich onder en over obstakels heen gewerkt. 

In 6 bijeenkomsten werkten de meiden tijdens de Challenge als team naar de Kardingerun toe. Individueel werkten ze aan hun persoonlijke doelen. Eén van de oefeningen ging over de driehoek denken-voelen-willen, wat maakt dat je tot actie overgaat. ‘Als ik iets spannend vind, kijk ik via de driehoek waar dit in zit’, vertelt een deelneemster. ‘Zo had ik tijdens een oefening met touwklimmen, dat ik dacht dat ik het niet kon en ik voelde me gespannen. Maar merkte ook dat ik het wel wilde. Toen heb ik het gedaan! En het is gelukt!’

Niet iedereen kon het traject afronden, maar ook dat hoort bij kracht. Soms is je grens bereiken/erkennen óók een waardevolle les. 

De Challenge is mogelijk gemaakt door de gemeente Tynaarlo en Hommes Outdoor Groningen die de workshops op maat verzorgde.