(On)genode Gast bij Sport & Spel 55+

Onder de naam ‘Meer Bewegen voor Ouderen’ (MBvO) organiseren wij in de gemeente twee type beweeglessen voor ouderen: Sport & Spel 55+ en MBvO Gymnastiek. De (On)genode Gast van De Krant van Tynaarlo nam donderdag 6 februari een kijkje bij een Sport en Spel les in Sporthal De Kamp in Vries.

Coby Krijger is de instructeur. Zij vertelt onder andere waarom ze deze lessen geeft: “Vanaf een bepaalde leeftijd verlies je per jaar één procent van je spiermassa. Allerlei dingen worden daardoor moeilijker, je moet trainen om dat tegen te gaan.”

Dat bewegen belangrijk is, onderstreep één van de deelnemers: “Het is enorm belangrijk, het houdt je soepel.” Een ander vult dit nog aan met de woorden: “Het is ook gewoon gezellig, de saamhorigheid binnen de groep is heel belangrijk.” Dit en onder andere hoe oud de oudste deelnemer is, lees je in dit artikel. 

We hebben nog in meerdere groepen plek voor nieuwe deelnemers. 

Meedoen? Lees hier meer informatie over MBvO of neem direct contact op met onze coördinator MBvO, Yvette Hovenkamp: y.hovenkamp@neienaober.nl of (06) 588 201 90.